Kale

Bs 5.00

  • Medición: Por
  • Cantidad: Amarro - 1 Unidades
  • Disponibles: 3
  • Atributos: Socias ECOTAMBO

Descripción:

La col rizada o kale, es un vegetal de hoja verde oscura (a veces con púrpura). Está repleta de nutrientes.  La col rizada pertenece a la misma familia del brócoli, la col silvestre (berza), el repollo y la coliflor. Todas estas verduras están repletas de vitaminas y minerales.

La col rizada está repleta de vitaminas y minerales, incluyendo: vitamina A, C y K. Es rica en calcio, potasio y tiene una buena cantidad de fibra. 


Curiosidades:

La col se puede comer cruda, al vapor, estofada, hervida o salteada, o añadirla a sopas y guisos.

Como Guardar:

en lugar fresco y oscuro



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